Settimana biancha in Val di Fiemme

Il comprensorio Val di Fiemme si caratterizza per l‘opportunità di praticare lo sci alpino, sci nordico e apres-ski ai massimi livelli nell‘abbraccio dolomitico della valle di Fiemme. Lo skipass Val di Fiemme - Obereggen consente di praticare lo sci alpino sulle nevi dell‘Alpe Cermis, dello Ski Center Latemar (Obereggen-Pampeago- Predazzo), di Bellamonte-Alpe Luisa, di Passo Lavazè, Passo Oclini e del Passo Rolle che assicurano oltre 150 km di piste, 50 impianti di risalita di ultima generazione, innevamento programmato, at- trezzati snow park e due piste da slittino. Inoltre concede libero accesso alle piscine pubbliche, allo stadio di ghiaccio ed ai bus che portano sulle piste. Val di Fiemme é facilmente raggiungibile con l‘autostrada del Brennero A22, uscita Egna / Ora, proseguendo poi direzione Cavalese. Ziano si trova fra Cavalese e Predazzo.

Hotel Montanara (hmontanara.com)

Il prezzo è per persona, sette notti a mezza pensione. 

1° settimana 01.02. - 08.02.2020 2° settimana 10.02. - 15.02.2020 3° settimana 15.02. al 22.02.2020

Stanza doppia, Doppelzimmer 309.00€
Stanza singola, Einzelzimmer   325.00€
Terzo letto adulto, Zusatzbett Erw. 278.00€
Terzo letto bamb. (7-13) 216.00€ Terzo letto bamb. (2-6) 154.00€ Stanza famiglia (2 A+2 B) 927.00€

Skipass 6 giorni

Adulto 240.00€

Junior >25.11.2003 170.00€

Seniores <25.11.1954 217.00€

Bambini >25.11.2011

16. Marzo 2020

Ladies’ Day

tutto inkluso:

  • Un giorno interno a Sciare o fare Snowboard con i maestri locali 
  • Ricevimento con Caffé al Ristorante Ämpächli
  • Apéro con bicchiere di Prosecco sulla montagna (bar Neve sul Pleus)
  • Pranzo alla Baita Munggä Hüttä
  • Aprés-Ski nel Älpli

Costi:
con giornaliera CHF 62.00
senza giornaliera CHF 82.00

Iscrizione Ladies Day 2020

Corsi di sci e snowboard

Stoos

Elm

12. Gennaio

1 Marzo

19. Gennaio

8. Marzo

26. Gennaio

2 Febbraio

15. Marzo

 

Giochi invernali e scuola di sci

 

15. Marzo

Orari (ritrovo 10 min. prima)

09.30 - 11.30 & 13.00 - 15.00

Località sciistiche

Stoos e Elm

Costi per 7 domeniche di scuola

Bambini e giovani
(2015 – 2000)

Adulti

Località Stoos e Elm

90.00 CHF

220.00 CHF

Giornate singole

30.00 CHF

70.00 CHF

Adulti mezza giornate per tutta la stagione

 

140.00 CHF

Durante le giornate di corso pranzo tutti assieme con posti riservati

Località

Iscrizione al pranzo

Stoos

9.00 – 9.45 Ristorante Klingenstock

Elm

8.30 – 9.30 Ufficio scuola di sci

Orario pranzo

11.45

Costi

Anni 6-14

Adulti

Stoos, Klingenstock

12.00 CHF

18.00 CHF

Elm, Ämpächli

12.00 CHF

18.00 CHF

 

 

 

La Ginnastica presciistica verrà effettuata

Si parte il 22.10.2019 ogni martedi fino al 17.12.2019, nel 2020 dal 07.01. al 28.01.2020 e dal 18.02. al 17.03.2020.

20 lezioni di ginnastica presciistica offerte dal gaiw per prevenire gli infortuni. 

Palestra Büelwiesen, Bühlhofstrasse 32, Winterthur-Seen 

Ginnastica condotta dalla istruttrice Gaby Muffler del centro Charly Fit. Età e stato fisico non hanno importanza. È sufficiente presentarsi puntuali.

l corso è adatto a tutte le età e condizioni fisiche e verrà effettuato solo con un minimo di 15 partecipanti. Se non riusciamo a raggiungere questo minimo, il corso verrà annullato. Questo ci dispiacerebbe perchè noi tutti sappiamo che il nostro corpo, sciando e facendo lo snowboard viene molto strapazzato e per questo è molto importante la preparazione fisica. I continui movimenti in discesa con moltissime frenate richiedono al torso e alla musculatura delle gambe molti sforzi. Questi sforzi sono da paragonare ad una camminata in discesa di molte ore. Come tutti sanno le discese procurano più dolori muscolari che le salite. Per questo un allenamento che mira ad evitare i dolori muscolari è senz‘altro positivo ed aiuta inoltre a migliorare il nostro stile ed il piacere di scivolare sulla neve con meno incidenti e cadute.

Iscrizione al cellulare 079 209 56 83 o Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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