La Ginnastica presciistica verrà effettuata. Si parte il 29.10.2019 ogni martedi fino al 17.12.2019, nel 2020 dal 07.01. al 28.01.2020 e dal 25.02. al 7.04.2020.

 

20 lezioni di ginnastica presciistica offerte dal gaiw per prevenire gli infortuni. 

Palestra Büelwiesen, Bühlhofstrasse 32, Winterthur-Seen 

Ginnastica condotta dalla istruttrice Gaby Muffler del centro Charly Fit. Età e stato fisico non hanno importanza. È sufficiente presentarsi puntuali.

l corso è adatto a tutte le età e condizioni fisiche e verrà effettuato solo con un minimo di 15 partecipanti. Se non riusciamo a raggiungere questo minimo, il corso verrà annullato. Questo ci dispiacerebbe perchè noi tutti sappiamo che il nostro corpo, sciando e facendo lo snowboard viene molto strapazzato e per questo è molto importante la preparazione fisica. I continui movimenti in discesa con moltissime frenate richiedono al torso e alla musculatura delle gambe molti sforzi. Questi sforzi sono da paragonare ad una camminata in discesa di molte ore. Come tutti sanno le discese procurano più dolori muscolari che le salite. Per questo un allenamento che mira ad evitare i dolori muscolari è senz‘altro positivo ed aiuta inoltre a migliorare il nostro stile ed il piacere di scivolare sulla neve con meno incidenti e cadute.

Iscrizione al cellulare 079 209 56 83 o Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

la nostra pagina web applica le techologie cookies a tracking.